Halbmarathon, Klappe...die 3.

Am Wochenende war es mal wieder soweit. Ich stand am Start beim Dresden Marathon – es sollte mein dritter Halbmarathon werden und die Erwartungen waren groß. Mit dabei waren mein Laufpartner Andy und die liebe Anja, die euch auch als LiFinchen bekannt sein dürfte. Meine Familie hat mich von zu Hause aus unterstützt, da das Wetter nicht so optimal war. Schon ganz früh am Morgen stand also die Klamottenfrage im Raum: Lang oder kurz, Jacke oder keine, Mütze oder Stirnband? Ich hab mich noch so unsicher gefühlt. In Dresden angekommen verlief alles wie geplant. Im Kongresscentrum war alles gut geplant und wir lagen gut in der Zeit. Diesmal mußte ich auch nicht 20min am Dixie anstehen ;). Pünktlich 10:30 fiel der Startschuss und die Läuferwelle setzte sich in Bewegung. Wir waren relativ flott unterwegs und ich fühlte mich gut. Bis dann bei km 5 die Seitenstiche anfingen. Normalerweise bekomme ich das gut in den Griff…ausgerechnet hier nicht. Bei km 7 ging es in den Tunnel und dann auf die Waldschlösschenbrücke. Dort fiel dann die Entscheidung! Tempo raus und Andy Bescheid geben, damit er seinen Lauf machen kann. Er wollte eigentlich bei mir bleiben und mich „ziehen“. Aber das ging beim besten Willen nicht. Über die Brücke musste ich schon „allein“. Dort ist auch das Foto entstanden. Ich bin dann an jeder Versorgungsstation ein paar Meter gegangen, weil ich die Schmerzen einfach nicht in den Griff bekam. Trotz allem war es ein schöner Lauf. Die Menschen an der Strecke, die einen anfeuern geben einem viel Kraft. Immer wenn man die Trommler oder Musikgruppen passiert, bekommt man Gänsehaut und ein Kribbeln am ganzen Körper – unbeschreiblich. So war es doch ein wunderbarer Lauf. Ich habe erfahren müssen, dass der Körper eben doch keine Maschine ist und seine eigenen Gesetze hat. Manchmal läuft es, manchmal eben nicht. Aber beim nächsten Mal läuft es besser!!! Mit einem Lächeln im Gesicht bin ich bei 2:05:10h über die Ziellinie gelaufen und war einfach nur froh und erleichtert, wieder einmal die 21,1 km gemeistert zu haben!

Vorm Start

Halbmarathon, Klappe die zweite

Hallo Ihr Lieben,

ich weiß, mein Blog leidet ein wenig in letzter Zeit, aber ihr kennt das ja. Das einzige, was ich wirklich konsequent verfolgt hab in den letzten Monaten war...ihr ahnt es sicher schon..das Lauftraining.

Am Wochenende hab ich meinen zweiten Halbmarathon gefinished und bin super stolz. Ich hab meine Zeit um knappe 10min zum ersten verbessert. 

Ich zeig euch mal ein paar Eindrücke von der Elbe in Pirna. Ich war nämlich den Abend vor dem Lauf schon vor Ort. Kleine Auszeit sozusagen...

Das hier ist die liebe Anja von LiFinchen. Sie hat ihren ersten Halbmarathon in einer super Zeit absolviert. Wir haben uns am Start getroffen und eigentlich sind wir auch die ganze Zeit zusammen gelaufen. Ich war nur immer knapp hinter hier ;).

ich will den Post hier auch gleich mal nutzen, um auf ein paar Fragen und Bemerkungen aus meinem Umfeld zu reagieren. Nicht alle sind nämlich der Meinung, dass das was ich tue gut ist. Also, los gehts: 

1. Wie machst du das denn mit dem vielen Training?

--> Ich trainiere 1-2mal die Woche. Ich habe im Herbst die Zeit der Mittagsruhe meiner Kinder am Wochenende genutzt und unter der Woche war ich nach der Arbeit laufen. Andere nähen in der Zeit oder scrappen (ich weiß, wovon ich rede ;)) Ich war eben laufen...

2. Was sagt denn deine Familie dazu, dass du so oft nicht da bist?

--> siehe oben...Und außerdem versuche ich sie auch so oft wie möglich einzubinden. Die Große begleitet mich manchmal mit dem Rad und beim letzten Wettkampf waren sie an der Strecke. Ich bin dankbar für die Unterstützung von meinem Mann...ohne die wäre es nicht möglich. Und vielleicht hat er ja irgendwann auch Lust aufs Laufen ;).

3. Meinst du nicht, dass du es übertreibst?

--> NEIN...das tue ich nicht. Mein Motto 2015 ist ja: Do more, of what makes you happy. Und genau das tut es. Laufen macht mich glücklich. Es fordert mich, es hilft mir den Kopf frei zu bekommen, Stress abzubauen...Jeder muss für sich seinen eigenen Weg finden.

4. Du bist aber ganz schön dünn geworden.

--> auch hier: NEIN...ich war schon immer schlank - naja, bis auf meine zweite Schwangerschaft :D. Ich esse ganz normal. Ich liebe Schokolade und Süßes...Klar ernährt man sich bewußter, wenn man Sport macht. Und in Vorbereitung auf einen großen Lauf muss man auch wenig drauf achten, genug "gute" Energie zu tanken. Aber Diät oder Kalorien zählen, niemals. Ich fühl mich rundum wohl und lass mir auch nix anderes einreden. In diesem Sinne lass ich euch zum Abschluss dieses Bild da. Meine Schwester hat mir dazu geschrieben: Was ist das für ein schönes Bild mit Rundum-Sorglos-Lachen?! Mehr muss ich dazu nicht sagen...

Happy Birthday mit Little-Holiday-Bag

Hallo ihr Lieben,

gestern war uns wieder mächtig was los. Unsere Große feierte ihren...unglaublichen....7. Geburtstag! War es doch erst gefühlt gestern, dass ich sie im Geburtenhaus das erste Mal im Arm halten konnte. Sie geht jetzt zur Schule, hat definitiv ihren eigenen Kopf und viele Freunde. Den diesjährigen Kindergeburtstag haben wir komplett ausgelagert. Hier gibt es einen schönen Bastelladen in dem man Kurse buchen kann. Wir haben mit Decopatch-Technik Tiere und Schmuckdosen beklebt. Das hat allen wirklich großen Spaß gemacht. Danach ging es, stolz auf das Ergbnis zum essen...
Es war ein schöner Tag und ich hoffe, dass auch das Geburtstag Spaß hatte.

Geschenke gab es natürlich auch. Ich hab für Miss Panda eine Little Holiday Bag genäht. Die ist genau richtig für einen Wochenendausflug zu Oma oder wenn man eine Nacht zur besten Freundin eingeladen ist.
Für den Boden und die Seiten hab ich robusteren Canvas gewählt. Natürlich in der momentanen Lieblingsfarbe schwarz ;).

                                  

                                            

Was zum anziehen musste dann auch noch sein! Eine Cuddle-me-girl von Schaumzucker. Total schöner Schnitt. Werd ich demnächst noch einen für mich machen!

                                           

Neue Relax-Hose

Ich bin es mal wieder! Ich zeig euch heute meine neue zu-Hause-Lümmel Hose! Ich gehöre zu der Sorte Mensch, die morgens gerne im Schlafanzug frühstücken...der bleibt dann meist auch bis Mittag an ;). Da aber doch manchmal jemand unverhofft bei uns vorbeischneit, musste eine Alternative zum Schlafi her. Et Viola! Die Basic-Sweat Hose von Ki-ba-doo ist perfekt. Genäht hab ich sie aus Sternensweat von Buttinette. Sozusagen die Probevariante :). Mir gefällt sie total...Stoffnachschub liegt schon hier.

Ich, die Bergakademütze und jede Menge Spaß...

Wie einige von euch ja wissen, arbeite ich beim Freunde und Förderer der Technischen Bergakademie Freiberg e.V. Ich bin jetzt seit einem Jahr dort und die Arbeit macht mir wirklich Spaß. Ich habe viele neue Leute kennen gelernt, spannende Projekte begleitet und auch ab und an Neuland betreten. Mit meiner Kollegin und weiteren Institutionen der Universität haben wir ein spannendes Projekt ins Leben gerufen, was es jetzt auch auf meinen kleinen Blog schafft - es passt nämlich durchaus thematisch hier rein...

Ganz kurz: wir machen 250 Mützen zum Jubiläum der TU Bergakademie Freiberg, wir senden diese Mützen in alle Welt - zu und mit unseren Studenten, Mitarbeitern oder Alumni - und am Ende bekommen wir tolle Fotos mit der Bergakademütze, die wir dann im nächsten Jahr ausstellen werden. Wer mehr wissen will, ist hier genau richtig. Bislang klingt das ganze auch noch nicht so richtig spektakulär, aber wir konnten tolle Partner gewinnen....Felix und Thomas, selber Absolvent der TU Bergakademie Freiberg von myBoshi. Die beiden haben am Montag hier zwei Häkelkurse gegeben. Es war ein tolles Erlebnis: Studenten und Mitarbeiter voll bei der Sache, zwei entspannte Kursleiter und ganz viel Ehrgeiz, das Häkeln zu lernen. Ich bin immer noch begeistert, wie toll das Projekt angenommen wird. Es sind auch schon Mützenfotos zurückgekommen....die findet ihr ebenfalls auf unserem Blog!

Ich lass euch einfach mal ein paar Fotos da...Technische Universität mal anders und ganz sicher nicht spießig ;). (Fotos: Mario Köhler Fotografie und Lisbeth von You & I Heart DIY)

Einmal Läufer, immer Läufer...

...dieses Zitat habe ich heute im Radio gehört. Das trifft es eigentlich ganz gut. Ich laufe seit ich 13 bin...da wollte ich noch den netten Nachbarsjungen beeindrucken. Irgendwie bin ich dann aber dabei geblieben. Klar gab es auch immer wieder Laufpausen, Manchmal kurze, aber auch echt lange. Wenn es mir nicht gut ging, bin ich gelaufen. Während des Studiums wieder recht häufig. Neue Stadt, neue Menschen...ich war anfangs oft allein. Laufen tut da wirklich gut, Sport allgemein. Aus dieser Zeit rührt auch meine Leidenschaft für Step Aerobic. 2001 hab ich meinen Mann kennengelernt. Da begann auch wieder eine Zeit ohne Laufen...aber ohne Sport? Nein! Nach unzähligen Stunden im Fitnessstudio, bei Spinning Kursen und Step Aerobic Einheiten bin ich 2006 wieder zum Laufen gekommen. Ich wollte meinen ersten Wettkampf: 10km in einer Stunde. Also wurden neue Laufschuhe angeschafft, eine Pulsuhr und coole Klamotten ;)...los ging´s. Ich bin mind. 3x die Woche gelaufen, hatte die Laufschuhe immer dabei. Tja, das Ziel, unter einer Stunde zu laufen hab ich nicht geschafft, aber die Erfahrung war gut...

Dann kamen die Kinder, ich bin nach dem Babyjahr der Großen ein paar mal gelaufen, aber ich hab nicht wirklich meinen Rhythmus gefunden. Tja, nach der Schwangerschaft vom Sohnemann war mit laufen erstmal nix. Keine Kondition, etliche Kilos zu viel und keine Motivation. Bis zum März diesen Jahres. Da hat mich ein Bekannter gefragt, ob ich auch laufe. Klar, hab ich gesagt. Ungeachtet dessen, dass ich da seit 4 Jahren keine Laufschuhe mehr anhatte. Aber das ist eben auch typisch für mich, nehm den Mund gerne mal zu voll. Jammern nützte jetzt aber nix. Also hab ich am 12.03. meine Laufsachen rausgekramt, hab die Laufschuhe angezogen und bin einfach losgelaufen: 3,44km in 0:23:41h. Seitdem bin ich 245,6km gelaufen, hab die letzten Schwangerschaftspfunde abgeschüttelt und fühle mich fit wie nie....und meinen ersten Halbmarathon letzte Woche in DD werd ich nie vergessen. Das erste Mal eben ;)! Ich will gar kein Moralapostel sein, aber ich kann euch sagen, wenn man etwas wirklich will, schafft man es auch. Laufen macht definitiv süchtig! 

P.S: Neue Ziele gibt es auch!

gleich gehts los...

im großen Garten...Kilometer 17 glaub ich

mit Bergakademütze und Medaille,,,geschafft!

ich bins

...ja, ich lebe noch! Bloggen gehört nur gerade nicht zu meinen Lieblingsbeschäftigungen. Ich bin viel online, aber am Rechner bin ich selten...schöne neue Welt! Die Blogger App ist nicht so komfortabel, als dass ich sie gerne nutzen würde. Instagram geht da deutlich schneller ;). Dort findet ihr mich unter ConnyMiezel...

In den letzten Monaten hat sich hier einiges getan. Wir haben jetzt ein Schulkind. An den neuen Alltag mussten wir uns erstmal gewöhnen. Aber so langsam kehrt Routine ein. Ich habe für Miss Panda ein Elodie Kleid von Farbenmix genäht. Die Zuckertüte wurde auch selbst gestaltet. Über beides war die Freude groß und ich erleichtert...und natürlich auch stolz!

Ich lass euch mal ein paar Fotos da!

Bis bald!

Zuckertüte mit Schmetterling von #LilaLotta

Einladungskarten

Kleid Elodie von Farbenmix